Nutrición y Dietética
NUESTRO SERVICIO DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Cada vez somos más conscientes de la importancia de una buena alimentación para el bienestar general. La frase “Somos lo que comemos” resume a la perfección cómo lo que ingerimos impacta directamente en nuestro estado de salud, en nuestra energía diaria y, por supuesto, en nuestra apariencia física. La nutrición no solo influye en nuestro peso corporal, sino también en el estado de la piel, el cabello, la retención de líquidos, la celulitis, el envejecimiento prematuro y otros factores relacionados con la imagen personal. Por ello, dentro de la medicina estética, una nutrición personalizada se considera un pilar fundamental para obtener y mantener resultados duraderos.
Una alimentación adecuada, adaptada a las necesidades individuales, puede ayudar a:
- Reducir grasa corporal de forma saludable.
- Mejorar la calidad de la piel, su luminosidad y elasticidad.
- Potenciar los resultados de tratamientos estéticos como mesoterapia, radiofrecuencia, tratamientos anticelulíticos o remodeladores.
- Combatir la celulitis y la retención de líquidos.
- Prevenir el envejecimiento prematuro, gracias al aporte correcto de antioxidantes y nutrientes.
- Evitar la caída del cabello y favorecer su crecimiento con un plan nutricional adaptado.
- Mejorar trastornos digestivos o inflamatorios que afectan la apariencia corporal.
En nuestra clínica disponemos de la última tecnología en diagnóstico nutricional que nos aporta datos con los que diseñamos dietas completamente personalizadas, adaptadas al estilo de vida, objetivos estéticos y necesidades clínicas de cada paciente. Realizamos un seguimiento periódico, ofreciendo pautas, ajustes y apoyo continuo para garantizar la eficacia del tratamiento nutricional.
Los beneficios de una dieta adecuada van mucho más allá de la imagen. Una buena alimentación previene enfermedades, mejora patologías existentes, optimiza el estado de ánimo y fortalece el sistema inmune. En medicina estética, entendemos que el equilibrio interno se refleja por fuera, y por eso abordamos cada caso de forma integral, cuidando tanto el exterior como el interior.
El cambio en nuestros hábitos alimentarios sumado a nuestro estilo de vida ha llevado a que en los últimos años haya habido un aumento considerable de la obesidad y otras patologías y trastornos relacionados con la alimentación.
Una dieta equilibrada es un factor clave a la hora de prevenir ciertas patologías y promover la salud.
Nuestros especialistas en Nutrición y Dietética le asesorarán a la hora de realizar esos cambios en sus hábitos con el fin de alcanzar sus objetivos.
TRATAMIENTOS:
- Pérdida de peso
- Aumento de peso
- Nutrición deportiva: indicada para aquellos deportistas tanto amateur como profesionales que buscan adaptar de una forma más eficiente sus hábitos alimentarios a su entrenamiento, con el fin de mejorar su composición corporal y/o aumentar el rendimiento deportivo.
- Nutrición y alimentación en diferentes patologías: diabetes, hipertensión, celiaquía, patologías digestivas, cardiovasculares, renales, etc.
- Nutrición y alimentación en diferentes etapas de la vida: embarazo, lactancia, nutrición infantil, adolescencia, etc.
¿CÓMO ES UNA 1ª CONSULTA DE NUTRICIÓN?
En la primera consulta, el Dietista – Nutricionista completará una serie de informes con el fin de recopilar toda la información posible del paciente y de esta forma poder adaptar la dieta a sus necesidades y estilo de vida:
- Historia Clínica: EL Dietista-Nutricionista le preguntará sobre sus antecedentes familiares, patologías, analíticas recientes, medicación y preguntas sobre su estilo de vida.
- Historia Nutricional: El Dietista- Nutricionista realizará un recuerdo 24 horas, que consiste en preguntarle cuáles fueron los alimentos ingeridos durante el día anterior, y una frecuencia de consumo de alimentos. Estas dos encuestas son de gran valor para la labor del Dietista-Nutricionista ya que les sirve de mucha ayuda a la hora de realizar la dieta.
- Valoración de la composición corporal: Por último, el Dietista-Nutricionista utilizará una báscula de bioimpedancia, la cual le facilitará los datos de su composición corporal: como por ejemplo % de grasa, % de agua, % de masa libre de grasa. Estos valores sirven de ayuda para valorar que la modificación del peso se está realizando de una forma saludable.
El Dietista-Nutricionista también procederá a la medición de ciertos perímetros para llevar un registro de la pérdida de volumen, factor muy importante a la hora de control de peso.
Por último, procederá a explicar cuáles serán los siguientes pasos a llevar.
En el caso de las dietas personalizas, el Dietista-Nutricionista necesita tiempo para valorar los datos recopilados en los informes y adaptar la dieta lo mejor posible, por lo que no se entregará la dieta en la 1ª Consulta.
REVISIONES
En las revisiones, el paciente plantea sus dudas y se volverá a realizar una valoración de la composición corporal para ir observando los cambios realizados, y si estos son los adecuados o no. La Dietista- Nutricionista realizará los cambios que crea oportunos en la alimentación y la dieta, con el fin de alcanzar los objetivos acordados.
La frecuencia de las revisiones depende de cada paciente y será un tema a acordar entre el profesional y el paciente.
La bioimpedancia es una técnica de análisis corporal que permite conocer de forma más precisa la composición del cuerpo, más allá del peso reflejado en una báscula. A través de esta medición, es posible obtener datos relacionados con la masa muscular, la grasa corporal, el agua y otros parámetros de interés.
Este sistema ha supuesto un gran apoyo en el ámbito de la salud, la nutrición y la estética, ya que permite valorar la evolución de cada persona de una manera más completa y objetiva. Gracias a ello, se puede realizar un seguimiento más ajustado y adaptar mejor los tratamientos o planes según las necesidades individuales.
La realización personalizada de este estudio permite interpretar los resultados en función de las características y objetivos de cada persona. De este modo, se obtiene una visión más clara del estado corporal y una base útil para orientar el tratamiento o seguimiento de forma adecuada.
La suplementación alimentaria consiste en el aporte de determinados nutrientes, vitaminas, minerales u otras sustancias con el objetivo de complementar la dieta cuando existen necesidades específicas. Su uso puede ayudar a reforzar el bienestar general y apoyar distintos objetivos relacionados con la salud, la nutrición o el rendimiento.
Este tipo de apoyo nutricional ha adquirido una gran relevancia por su capacidad para complementar hábitos de alimentación equilibrados y adaptarse a diferentes situaciones personales. Siempre debe plantearse como un complemento, y no como un sustituto de una dieta variada y un estilo de vida saludable.
La recomendación personalizada según las necesidades, objetivos y características de cada persona permite orientar la suplementación de forma adecuada y segura. De este modo, se favorece un enfoque más completo y ajustado a cada caso.